Temperos da vida

-
 
Um tempero básico, porém muito pouco utilizado na vida de muita gente!!
Com vocês a MOTIVAÇÃO!
 
 

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Nutrição e Drenagem Linfática

-
Imagem
Olá Pessoas!  Para quem não conhece ou nunca ouviu falar a linfodrenagem, ou drenagem linfática, é uma técnica de massagem que atua como descongestionante, eliminando assim excesso de líquidos acumulados no organismo, através da ativação da circulação linfática.  Assim como o sistema circulatório, o sistema linfático possui órgãos   como timo, baço, tonsilas, gânglios linfáticos , apêndice (sim, ele tem função!) e vasos e ductos linfáticos. O que diferencia é que o sistema circulatório possui uma bomba propulsora, o coração, e o sistema linfático não, cabendo somente aos movimentos musculares “dar um empurrãozinho” nesta circulação. Com base nestas informações, para pessoas que permanecem muito tempo em pé ou sentada, possuem um acúmulo de linfa (líquido linfático) e com isso vem a sensação de inchaço. Esta   linfa é responsável por conduzir o líquido excedente e as toxinas aos órgãos excretores, fazendo uma limpeza interna contínua.  Órgãos...
Leia mais

Colágeno Hidrolisado

-
Imagem
Cada vez mais, este famosinho vem ganhando espaço. Muito cobiçado pelo mundo da estética, novas pesquisas descobriram que, além de firmar a pele e amenizar a fome, é também capaz de proteger nossos ossos e articulações. Extraído dos ossos e cartilagens do boi, o colágeno necessita ser hidrolisado antes de ser adicionado aos suplementos, ou seja, acontece a quebra pela água das moléculas de proteína. Sem este procedimento, fica muto difícil do organismo absorver. O segredo desta substância está no fato de ser uma proteína que nosso organismo é capaz de produzir. O colágeno tem a função de formar fibras que sustentam a pele. E não é somente a pele que se beneficia: calos, unhas, ossos e todas as cartilagens do organismo( aquele tecido de amortecem as articulações) são beneficiados! O que acontece: após os 30 anos, mesmo recebendo uma alimentação balanceada, ainda existe a perda de aproximadamente 1% de todo o colágeno corporal. Após os 50 anos, a queda da produção pelo organismo é...
Leia mais

Calor chegando, vá de sucos funcionais! A sede do momento...

-
Imagem
Calor chegando, flores desabrochando, céu azul e vc desidratando??? Não pode!  Não é de hoje que falo e recomendo a necessidade de hidratação neste período onde o Sol está entrando no auge de seu esplendor!  Pois bem, além da água, outras opções podem ser adicionados com muito sabor , muito colorido e recheado de nutrientes, como é o caso dos sucos funcionais. Só para relembrar, alimentos funcionais são aqueles que, além de nutrir ainda agrega valor nutricional, ou seja, além de matar a fome (ou a sede, como é   caso) trás inúmeros benefícios à saúde. Eles podem ser chamados de funcionais Desintoxicantes, funcionais Energizantes   funcionais antioxidantes, funcionais reguladores intestinal, anti-inchaço o qua vai   depender da sua composição.  Em falar em composição, quais ingredientes utilizar?  Nada mais são do que uma mistura de frutas, verduras e legumes, ervas e especiarias pelo potencial que cada grupo destes alimentos contêm. Outr...
Leia mais